El hombro es un segmento complejo del cuerpo formado por diferentes articulaciones, a su vez, necesita muchos músculos para poder moverse de forma correcta. El dolor o las lesiones afectan el movimiento del hombro y esto puede limitar muchas actividades, desde cosas simples como levantar objetos por encima de la cabeza o incluso practicar tu deporte favorito.

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Un programa de ejercicios que involucre movilidad de la escápula, estabilización, control motor, rango de movimiento y fuerza es lo más eficaz para volver a las actividades diarias y reducir el dolor de forma gradual a medida que avanza el tratamiento.